Diet&Exercise

  1. 糖質制限のメリット・デメリット。筋力低下、サルコペニアのリスクあり!

    体形が気になる人にとって、糖質制限はいまや常識というほど、日本人にも浸透しています。しかし、本当に危険性が内在していないのか。メリットがある一方で、体質や年齢を考慮しないで無理な糖質制限を続けてしまうと、多くのデメリットが出てきてしまいます…

  2. グリーンコーヒー・ミラクルスリムの評判と口コミ。購入時には注意が必要!

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  3. 臓器別ダイエットを“林修の今でしょ講座”で池谷敏郎が紹介!【胃・脳・腸・胆のう】に注目!

    6月21日に放送される、“林修の今でしょ!講座”では、夏までに痩せたい!最新ダイエット法を知りたい方…

  4. 椿鬼奴・島田晴香がナイナイアンサーでダイエットに挑戦!ご飯もお肉もOKの最新ラク痩せ術とは?

    出典:http://tv.yahoo.co.jp/program/16127748/5月10日(…

  5. 女性・初心者のための体幹トレーニングメニュー!図解付きで詳しく紹介!!

    “体幹”とは胴体部分のこと。体幹を整えるには背骨を支える筋肉を鍛えることが不可欠であり、体幹の筋肉を…

  6. 確実に太ももを細くする方法・即効体操。“股関節の硬さ”をほぐすだけの簡単エクササイズ!!

  7. 簡単な筋トレで美脚になる方法・エクササイズ。足指握り訓練法が効果抜群なんです!!

  8. ケトジェニックダイエットの方法とは?糖質制限に代わる新しい手法を紹介!

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【糖質制限の危険性】糖尿病の鳩山邦夫・死亡例から徹底解説!

糖質制限の危険性を、糖尿病予防のため糖を制限していた鳩山邦夫氏が死亡したことを例に、解説したいと思い…

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