Beauty&Health

  1. 【寝坊しない方法】アプリ・グッズ不用で簡単に実践できる5つの方法を紹介!

    朝早く目を覚ますという行為が、最も難しい習慣の一つであることを知っていましたか?私もそうですが、多くの方は皆、寝る前に翌朝早く起きるために目覚まし時計のアラームをセットします。しかし、翌朝にアラームが鳴ったとしても、それを止めて二度…

  2. 起立性調節障害の症状と原因・治し方~チェックリストで自己診断~

    “朝なかなか起きられない”、“起床時にめまいがする”などの症状で子供が悩んでいるなら、起立性調節障害…

  3. 食道がんの治療方法・選択~治療費と期間、薬の使用について~

    食道がんの治療方法は主に4つ。自分にとって最善の選択をするために、それぞれの治療法の長所・短所を知っ…

  4. 癌への心構え・心の持ち方~心理の変化を図で解説~

    がんと診断された場合、患者さんや家族はどのように向き合っていけばよいのでしょうか。治療だけでなく、心…

  5. 食道がんのリスク因子と症状~咳やゲップが初期症状になることも~

    食道がんは、飲酒や喫煙など生活習慣との関わりが深いがんです。自分のリスク因子を知って生活習慣を改善す…

  6. 歯のヤニ取りの方法~市販歯磨き粉では効果が不十分な理由~

  7. シェーグレン症候群の頭痛・関節痛について~原因と対処法~

  8. シェーグレン症候群の寿命とリハビリ法。早期発見が快方への鍵!

  9. コストコ ルイボスティーの作り方。飲み過ぎに要注意!

  10. 貧血に良くない・NGな食べ物、飲み物一覧!過度なダイエットも危険!

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簡単な筋トレで美脚になる方法・エクササイズ。足指握り訓練法が効果抜群なんです!!

普段、足裏の筋肉を意識している人は少ないはず。足指は意識して使わないと、どんどん柔軟性が損なわれてい…

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コーヒーや紅茶の飲み過ぎ、長年に渡ってタバコを吸い続けたりしたことで発生する歯の黄ばみや黒ず…

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