Beauty&Health

【糖質制限の危険性】糖尿病の鳩山邦夫・死亡例から徹底解説!

糖質制限の危険性を、糖尿病予防のため糖を制限していた鳩山邦夫氏が死亡したことを例に、解説したいと思います。死亡の原因は糖質制限ではなく、「十二指腸潰瘍」とされていますが、私としては糖質制限も原因の一つだったのではと考えています。

[スポンサーリンク]

  過度な糖質制限はかなり危険!寝たきりになる可能性アリ

糖質制限とは、ご飯や麺類などの主食(糖質)の摂取量を減らし、肉をメインとするおかずでお腹を満たすというもの。その人の肥満レベルに合わせて、単にダイエット目的の方は夕食のみ糖質を抜く、医師から危険と診断された肥満レベルの方は昼のみ糖質を摂取するといったやり方が、正しい糖質制限の方法で危険性も低いです。
一番危険視されているのが、一切糖質を摂取しない食習慣を長期間にわたって行うということ。その結果、筋肉量骨密度が低下し、ふとした拍子に骨折してしまったことが原因で寝たきりとなり、そこから血液がドロドロとなったことで心筋梗塞・脳卒中、判断レベルの低下から認知症となるケースが過去にあったと言います。
本来、人間には一日170gの糖の摂取が必要と言われています。120~130gは脳で消費され、30gは全身に酸素などを運ぶ赤血球のエネルギー源として消費されます。糖質は、生命を維持するために欠かせない栄養素であり、糖が不足するとそれを補うために、体は自分の筋肉や骨を分解してアミノ酸に変えていきます。結果、筋肉量・骨密度がどんどん低下してしまったということです。
まだ若いうちは、失った筋肉量・骨密度を取り戻すことも可能なのですが、年を取ってからだとかなり難しいとされています。特に年を取ってから糖質制限を始めた方には、上記で述べた“寝たきり”になるケースが多く見られます。糖質制限を行う際は、正しい知識の基で実践しましょう。

[スポンサーリンク]

  鳩山邦夫の死亡例から糖質制限の危険性を解説!

鳩山邦夫氏の場合は以前から糖尿病を気にされていて、亡くなられる前まで“糖の摂取0”の糖質制限を実践し続け、死因は十二指腸潰瘍との事です。
「十二指腸潰瘍と糖質制限に因果関係はない」、と医師は断言していますが、その死因を悪化させたのは糖質制限による脂質・蛋白質の摂取過多が一因であると私は考えます。
事実、十二指腸潰瘍は肉食中心の欧米人に多く見られる疾患です。鳩山氏の場合は、糖質を制限する代わりに、動物性の食事を多く摂取したことによって、 十二指腸潰瘍が引き起こされたのではないでしょうか。
これは糖質制限というものが、糖を摂取する代わりにお肉を通常の食事より食べることで引き起こされた弊害です。このようなことから、十二指腸潰瘍と糖質制限は全く関係性がないとは言い切れないと思います。
その他にも、肉食中心のバランスの悪い食事を続けると大腸がん、動脈硬化、心疾患、高血圧症、脳血管障害などの疾患にかかるとされています。
亡くなられる前の鳩山氏は、顔がドス黒くなり激ヤセしていて、共演者も皆気付かないほどの変貌ぶりだったそうです。各方面から警鐘が鳴らされている糖質制限の危険性、もし実践する前は「炭水化物の急な制限は危ない」という認識の基、行ってもらえたら幸いです。

<<関連記事>>
糖質制限のメリット・デメリット。筋力低下、サルコペニアのリスクあり!

[スポンサーリンク]

関連記事

  1. 貧血に良くない・NGな食べ物、飲み物一覧!過度なダイエットも危険…
  2. 癌への心構え・心の持ち方~心理の変化を図で解説~
  3. アンミカ愛用のクレンジング・化粧品!その口コミ・評判も合わせて紹…
  4. 髪のUVケアに最適な商品を、あなたのお悩みに合わせて紹介!
  5. この小顔マッサージが効果抜群!「一週間、3分で小顔」が可能なんで…
  6. コストコ ルイボスティーの作り方。飲み過ぎに要注意!
  7. 【グルテンフリーの食材一覧】成城石井の店舗でのみ購入できる商品も…
  8. 肩こり解消運動・ストレッチに「体幹ツイストストレッチ」がおすすめ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

New Posts

Event&Travel

Today's Ranking

【横浜イルミネーション】冬のデートプラン・穴場を一挙紹介!

普段から夜景の名所として人気が高い横浜は、冬になるとさらにムード満点に!2人で必見スポットを回りなが…

淀川花火大会の穴場!吹田・中津が無料で観覧できお得!!

毎年多くの観光客でごった返す淀川花火大会。今年は噂によると約2万発もの花火が上がり、例年約100万人…

シェーグレン症候群の寿命とリハビリ法。早期発見が快方への鍵!

最近では、和田アキ子さんが自身のラジオ番組で難病である『シェーグレン症候群』に罹患していると告白し、…

カービィカフェ大阪の予約・混雑状況!期間はいつからいつまで?

任天堂の大人気アクションゲーム「星のカービィ」をテーマにした『カービィカフェ』が、大阪で期間限定オー…

ハッカ油は犬・猫の虫よけに効果抜群!ペット用スプレーの作り方・使い方も紹介!

もうすぐ夏が到来です。愛犬・愛猫の虫刺されも気になる季節ですよね。そんな時は”ハッカ油”がおすすめ!…

【糖質制限の危険性】糖尿病の鳩山邦夫・死亡例から徹底解説!

糖質制限の危険性を、糖尿病予防のため糖を制限していた鳩山邦夫氏が死亡したことを例に、解説したいと思い…

濃溝の滝の混雑状況!夏休み・土日の無料シャトルバス情報も掲載!

洞窟の陰影と、光や緑にコントラストがなんとも不思議な景色を作りだし、話題スポットとなっている「濃溝の…

【森のビアガーデン】アクセス・駐車場情報!信濃町駅から徒歩5分!

いよいよ夏本番!今回は明治神宮外苑にある『森のビアガーデン』のアクセス・駐車場情報についてまとめてい…

[おいでん祭り]花火の場所取り時間、中止の際の注意事項!

毎年、豊田市で開催される『おいでん祭り』の花火大会は、「厳選!花火師が選ぶ、おすすめしたい花火大会1…

ウルトラジャパンのチケット倍率は?転売・オークションから購入が確実でお得!

今回はウルトラジャパンのチケット倍率について触れた後、公式HPからでなく実は“転売・オークション”か…

PAGE TOP