Beauty&Health

【糖質制限の危険性】糖尿病の鳩山邦夫・死亡例から徹底解説!

糖質制限の危険性を、糖尿病予防のため糖を制限していた鳩山邦夫氏が死亡したことを例に、解説したいと思います。死亡の原因は糖質制限ではなく、「十二指腸潰瘍」とされていますが、私としては糖質制限も原因の一つだったのではと考えています。

[スポンサーリンク]

  過度な糖質制限はかなり危険!寝たきりになる可能性アリ

糖質制限とは、ご飯や麺類などの主食(糖質)の摂取量を減らし、肉をメインとするおかずでお腹を満たすというもの。その人の肥満レベルに合わせて、単にダイエット目的の方は夕食のみ糖質を抜く、医師から危険と診断された肥満レベルの方は昼のみ糖質を摂取するといったやり方が、正しい糖質制限の方法で危険性も低いです。
一番危険視されているのが、一切糖質を摂取しない食習慣を長期間にわたって行うということ。その結果、筋肉量骨密度が低下し、ふとした拍子に骨折してしまったことが原因で寝たきりとなり、そこから血液がドロドロとなったことで心筋梗塞・脳卒中、判断レベルの低下から認知症となるケースが過去にあったと言います。
本来、人間には一日170gの糖の摂取が必要と言われています。120~130gは脳で消費され、30gは全身に酸素などを運ぶ赤血球のエネルギー源として消費されます。糖質は、生命を維持するために欠かせない栄養素であり、糖が不足するとそれを補うために、体は自分の筋肉や骨を分解してアミノ酸に変えていきます。結果、筋肉量・骨密度がどんどん低下してしまったということです。
まだ若いうちは、失った筋肉量・骨密度を取り戻すことも可能なのですが、年を取ってからだとかなり難しいとされています。特に年を取ってから糖質制限を始めた方には、上記で述べた“寝たきり”になるケースが多く見られます。糖質制限を行う際は、正しい知識の基で実践しましょう。

[スポンサーリンク]

  鳩山邦夫の死亡例から糖質制限の危険性を解説!

鳩山邦夫氏の場合は以前から糖尿病を気にされていて、亡くなられる前まで“糖の摂取0”の糖質制限を実践し続け、死因は十二指腸潰瘍との事です。
「十二指腸潰瘍と糖質制限に因果関係はない」、と医師は断言していますが、その死因を悪化させたのは糖質制限による脂質・蛋白質の摂取過多が一因であると私は考えます。
事実、十二指腸潰瘍は肉食中心の欧米人に多く見られる疾患です。鳩山氏の場合は、糖質を制限する代わりに、動物性の食事を多く摂取したことによって、 十二指腸潰瘍が引き起こされたのではないでしょうか。
これは糖質制限というものが、糖を摂取する代わりにお肉を通常の食事より食べることで引き起こされた弊害です。このようなことから、十二指腸潰瘍と糖質制限は全く関係性がないとは言い切れないと思います。
その他にも、肉食中心のバランスの悪い食事を続けると大腸がん、動脈硬化、心疾患、高血圧症、脳血管障害などの疾患にかかるとされています。
亡くなられる前の鳩山氏は、顔がドス黒くなり激ヤセしていて、共演者も皆気付かないほどの変貌ぶりだったそうです。各方面から警鐘が鳴らされている糖質制限の危険性、もし実践する前は「炭水化物の急な制限は危ない」という認識の基、行ってもらえたら幸いです。

<<関連記事>>
糖質制限のメリット・デメリット。筋力低下、サルコペニアのリスクあり!

[スポンサーリンク]

関連記事

  1. この小顔マッサージが効果抜群!「一週間、3分で小顔」が可能なんで…
  2. ピカ子の夏メイクで小椋久美子を大変身!ナイナイアンサーで披露!
  3. 食道がんのリスク因子と症状~咳やゲップが初期症状になることも~
  4. 食道がんの治療方法・選択~治療費と期間、薬の使用について~
  5. 髪のUVケアに最適な商品を、あなたのお悩みに合わせて紹介!
  6. チョップドサラダ専門店【東京・大阪】のおすすめ 『4選』を紹介!…
  7. 歯のヤニ取りの方法~市販歯磨き粉では効果が不十分な理由~
  8. 肩こり解消運動・ストレッチに「体幹ツイストストレッチ」がおすすめ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

New Posts

Event&Travel

Today's Ranking

おんな城主 直虎の子役は誰?新井美羽・藤本哉汰・小林颯に注目!

『おんな城主 直虎』に登場する子役は4人。井伊家本家の一人娘の「おとわ」を演じる新井美羽ちゃんと、分…

村上春樹のおすすめ短編集!初心者が読むべき本5選!

毎年ノーベル文学賞の候補に名前が挙がっている村上春樹さん。彼の作品は本屋さんに行くと必ずと言っていい…

猪名川花火大会の穴場!車で五月山に行くのがおすすめ!

今年も兵庫県川西市で開催される猪名川花火大会。昨年度は会場に12万人もの人が足を運び、大変混雑したよ…

高台寺ライトアップの混雑・待ち時間情報!秋・夏は混雑必須!

高台寺は夜間拝観が断然おすすめです!夏の暑い時期は夜間が涼しく、ライトアップに集中できますし、秋の時…

時かけカフェ【大阪/心斎橋】の予約・整理券と混雑・待ち時間情報!~限定コースター入手法も紹介~

東京で最大『7時間待ちの大行列』が発生した「時かけカフェ」が大阪/心斎橋にオープンします!期間は20…

下鴨神社ライトアップの混雑・屋台情報!8月はイベントも開催!

京都の最強パワースポットでもある京都の下鴨神社。2016年度は初の試みで“チームラボ”とコラボし、神…

【糖質制限の危険性】糖尿病の鳩山邦夫・死亡例から徹底解説!

糖質制限の危険性を、糖尿病予防のため糖を制限していた鳩山邦夫氏が死亡したことを例に、解説したいと思い…

【コストコクリスマス】チキンの整理券・予約情報!冷凍保存がおすすめ!

「クリスマスといったらコストコ!」という方も多いのではないでしょうか?お菓子にケーキ、ピザに御寿司と…

城崎マリンワールドの混雑状況と料金割引を受ける方法一覧!

兵庫県にある人気水族館の城崎マリンワールド。夏休みやGW、春休みの期間中は多くの人で賑わい、人気スポ…

Tポイントを無料で貯めるコツ・裏技を大公開!ポイントが今よりもっと貯まる!!

全国の会員数5743万人、提携店は50万店弱という、代表的な共通ポイント、Tポイント。効率的に貯める…

PAGE TOP